好文看起來 好的肩胛骨運動控制 其實是健康的肩膀跟穩定有效的練習不可缺少的重要關鍵 上課也常跟大家...

我也是念到博士班 休學 不想做科技替代役 所以去當大頭兵 結果退伍還是回到一開始不想去的科技業 ...

我有酒 也有故事 有時候類似的主題 但隨著不同的訪談者的引導 常常會蹦出新的火花 這次跟台灣動作...

【自瑜瑜人的瑜伽老師 全系列】 之前針對不同主題寫了很多文章，瑜伽路上可能會遇到的問題，掙扎，資訊...

【腹內壓的迷思破解】複習文 近期不管是在上課或是有時候跟朋友在聊天的時候，發現常聽到有教練或老師說”...

《那些教學路上曾經出現的懷疑》 簡單的原則，就是要分清楚什麼是自己能做的，什麼是自己不能做的。 ...

＜日本三代名醫の肩頸自療法＞ 你有肩頸痠痛的經驗嗎? 你有落枕的經驗嗎? 成年人的頭大約5公斤重...

看看物理治療大師如何分析 Animal Flow #animalflow #動物流...

《手平衡練習原則》 手平衡可以是簡單的也可以是複雜的，大致上站在手上腳離地都可以算手平衡。 而要...

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